Patates (ou légumes, ou les deux!) vapeur pour parisiennes sous équipées

 

 

 

Cette recette magique a la particularité de fonctionner pour les pommes de terre, mais aussi les endives, les courgettes, les tomates, les champignons ( de Paris ^^), etc etc

Donc nous voulons :
Manger sain (les fêtes ont fait des ravages? Les bonnes résolutions sont en place?)

 

Mais nous avons :
-une cuisine de parisienne (celle avec deux casseroles dont une pas fiable, et un micro ondes, un peu plus fiable, encore que)
-pas beaucoup de temps (enfin si, mais on a tout perdu devant le dressing)

C'est possible !

Prendre les patates (ou les légumes)
Les laver (la parisienne est propre)

Les mettre dans un bol ou un sachet congélation (si si vous allez voir)
Couvrir hermétiquement le bol de film étirable, ou fermer le sac congélation-qui-ne-congèlera-pas.

 

 

Et hop, 5 minutes au micro ondes (plus longtemps si plus de volume dans le bol, ou selon les légumes)

Et voilàààà, vous mangez vapeur !



07/01/2013
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